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導入：自宅での体のケア、何から用意するか
部活やスポーツの練習がない日や、仕事や勉強が一段落した夜に、自宅で体のケアの時間をとりたいと考える方もいるのではないでしょうか。ただ、ストレッチ用品は種類が多く、何を基準に選べばよいか迷いやすいものです。
今回は、自宅で使うストレッチ用品の一つとして、株式会社LPNの「ストレッチポールEX」（ネイビー）をご紹介します。メーカーの公式情報をもとに、サイズ・重量・素材・付属品と、使用前に確認しておきたい点を整理します。なお、本記事は仕様をご紹介するもので、特定の効果をお約束するものではありません。
本商品の特徴（3選）
1. 長さ約98cm×直径約15cm、重量約700g
サイズは長さ約98cm×直径約15cm、重量は約700gです。メーカーは身長155cm以上の方を推奨しており、155cm以下の小柄な方や高齢の方には、別商品のハーフカットまたはストレッチポールMXをすすめています。購入前に、使う方の身長に合うかを確認しておきましょう。
2. 芯材はEPE、カバーは合成皮革（PVC）の日本製
メーカー公式サイトの表記では、芯材はEPE（発泡ポリエチレン）、カバーは合成皮革（PVC）です。楽天市場の商品ページの商品情報では、原産国は日本とされています。
3. エクササイズDVD付き、1年間のメーカー保証
エクササイズDVDと取扱説明書が付属しています（楽天市場の商品名では、スタートBOOKも付属とされています）。また、1年間のメーカー保証が付いています。
購入前に確認したい注意点
体づくりの道具として取り入れる際と、本商品を使う際の注意点です。
- 日々の練習や生活が基本であること：食事や体づくりの基本は、日々の練習や生活です。本品はあくまでその補助として取り入れてください。
- 体質・アレルギー・持病について：体質やアレルギー、持病がある場合は、使用前に医師や専門家に相談してください。
- 無理のない範囲で：成長期は体格や体の状態に個人差が大きい時期です。他の人と比べず、無理のない範囲で取り入れてください。
- 使い方に迷う場合は指導者に相談：成長期は負荷のかけ方に注意が必要です。使い方に迷う場合は、チームの指導者などに相談してください。
- 身長の目安：メーカーは身長155cm以上を推奨しています。155cm以下の場合は、ハーフカットまたはストレッチポールMXという別商品がすすめられています。
- メーカーの使用上の注意：メーカーの案内では、体に痛みがある場合や医師の治療を受けている場合は医師に相談のうえで使用すること、肩や腰に痛みがある場合は使用を見合わせるか、指導者や専門家に相談したうえで使用すること、妊娠中は使用を見合わせることとされています。
具体的な活用シナリオ
自宅で体のケアの時間をつくりたい方の場合：練習のない日や、デスクワークが続いた日の夜などに、自宅で体のケアの時間をとりたい方に。長さ約98cmのポールを床に置いて使うため、使う前に体を横にできるスペースを確保しておくとよいでしょう。使い方は付属のエクササイズDVDや取扱説明書で確認できます。
使い方を確認しながら始めたい方の場合：ストレッチ用品を初めて使う方や、お子さんに使わせる前に使い方を確かめておきたい保護者の方に。付属のDVDと取扱説明書で使い方を確認し、迷う点があれば指導者や専門家に相談しながら、無理のない範囲で始めることをおすすめします。
まとめ
LPNの「ストレッチポールEX」は、長さ約98cm×直径約15cm・重量約700g、芯材EPE・合成皮革カバーの日本製、エクササイズDVD付き・1年間のメーカー保証という特徴を持つストレッチ用品です。今回リンクを掲載している楽天市場のメーカー公式ショップでの商品レビューは、執筆時点で935件（評価4.69）です。身長の目安やメーカーの使用上の注意を確認したうえで、無理のない範囲で取り入れてください。
現在、楽天市場をはじめとした各ECサイトで取り扱いがあります。価格は11,979円前後（執筆時点、変動あり）です。決して安価な商品ではないため、価格は変動する点も含めて、購入前に各ストアの商品ページで最新価格をご確認ください。ストアによっては、楽天ポイントやPayPayポイントなど、各社のポイント還元制度の対象になる場合もあります。
気になった方は、上記の注意点をご確認のうえ、下記よりご希望のストアで商品詳細をチェックしてみてください。
楽天市場で詳細を見る（LPN ストレッチポールEX ネイビー / ストレッチポールLPN楽天市場店）
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